Mi objetivo es ayudarte a recuperar la conexión con tu cuerpo, aliviar molestias persistentes y mejorar tu calidad de vida a través de terapias integradas, incluyendo pilates terapéutico y técnicas específicas para el cuidado de tu salud músculo-esquelética en general.
Soy María José Hernández Espino, fisioterapeuta colegiada y formada en técnicas actualizadas y especializada en fisioterapia uroginecológica y obstétrica.
Me he especializado en acompañar procesos de embarazo, postparto y otras disfunciones del suelo pélvico, combinando fisioterapia clínica con pilates terapéutico.
Mi trabajo no se basa en métodos universales, sino en acompañarte con terapias adaptadas. Estas son las especialidades principales que trabajo contigo desde la confianza, el respeto y el compromiso con tu mejora.
Tratamos disfunciones del suelo pélvico, incontinencia urinaria y más, adaptándonos a cada etapa de la vida femenina y masculina.
Preparación física y emocional para un parto seguro y cómodo, fortaleciendo el cuerpo antes y después del nacimiento.
Clases de Pilates personalizadas y privadas para mejorar postura, flexibilidad y fuerza muscular, esenciales para la rehabilitación.